Définition du massage

Le massage est un ensemble de techniques utilisant les mains (effleurages, pétrissage, palper-rouler, pressions, vibrations, etc.) et s’exerçant sur différentes parties du corps dans le but de soulager le stress et les tensions dans le corps.

Voici les bienfaits des massages en général :

Elimination des toxines et des graisses superficielles

Soulagement des douleurs musculaires

Assouplissement des muscles

Activation de la circulation sanguine et lymphatique

Traitement des douleurs chroniques

Diminution des tensions

Relaxation et détente intenses

Activation du système immunitaire

Développement de la concentration

Prévention de la cellulite

Amélioration du sommeil.

Dans l’Antiquité la pratique du massage était courante. C’est surtout grâce à lui et aux plantes que les gens se soignaient et anticipaient les maladies. « Prévenir plutôt que guérir » était la philosophie de cette époque. Au début du V siècle av. J.-C., Hippocrate, le « père de la médecine », écrivait : « le médecin doit avoir l’expérience de beaucoup de choses, mais à coup sûr du massage »… Car le massage peut assouplir une articulation en raidie, ou, au contraire, corriger une hyperlaxité. »

En effet, pour ma part, j’ai pu constaté au fil des années, que je parvenais à décrypter les problèmes physiologiques de mes consultants très régulièrement, et justement par le biais du « massage« .

Le massage agit sur tous les systèmes du corps : le système musculaire, osseux, veineux… C’est pourquoi ses vertus sont intégrales.

Rédaction : Estelle M.

Astral Butterfly©2018.

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